Öncelikle, diyabetin, kan şekeri düzeyindeki regülasyonun bozulduğu ve pankreasın yeterli insülin üretemediği veya üretilen insülinin etkili bir şekilde kullanılamadığı bir hastalık olduğunu anlamak önemlidir. Diyabet, sadece kan şekeri yüksekliği ile sınırlı değildir; aynı zamanda bir dizi komplikasyona da neden olabilir. Diyabetin Ayak Sağlığı Üzerindeki Etkileri: Sinir Hasarı (Diyabetik Nöropati): Diyabet, sinir hasarına yol açabilir ve bu duruma diyabetik nöropati denir. Bu durum, ayaklarda his kaybına, yanmaları ve ağrıları hissedememe durumuna neden olabilir, bu da ayak ülserlerine yol açabilir. Damar Hasarı (Periferik Damar Hastalığı): Diyabet, ayaklarda veya bacaklarda kan akışını azaltabilir, bu duruma periferik damar hastalığı denir. Kan akışındaki azalma nedeniyle yaraların iyileşmesi güçleşir ve sigara kullanımı gibi etkenler bu sorunun hızlanmasına neden olabilir. Diyabetli Hastalarda Görülen Ayak Sorunları: Nasır Atlet ayağı ve mantar enfeksiyonu Tırnakta kalınlaşma, şekil değişimi, içe kıvrılma Pençe tırnak Ayakta kuruluk Gangren Topuk dikeni Topuk ağrısı Bunyon Batık tırnak Ayak kokusu Su toplanması Diyabetli bireylerin, bu ayak sorunlarından herhangi biriyle karşılaştıklarında hızla tedaviye başlamaları gerektiğinin bilincinde olmaları önemlidir. Diyabetik Ayakta Ayak Problemlerinin Uyarıcıları: Deride kuruluk, çatlaklar Tırnak batması, tırnağın kalınlaşması Ayakta veya ayak bileğinde şişlik, kızarıklık, ısı artışı Açık yaralar, deride soyulmalar, iltihaplanmalar, su toplanması Yürürken veya dinlenirken ayakta ağrı Deride oluşan nasırlaşmalar, kızarıklıklar Ayak Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar: Ayakları her gün ılık su ve beyaz sabun ile yıkamak Sigara kullanmamak Ayakları doğrudan güneş ışığına maruz bırakmamak Düzenli olarak ayak bakımı yaptırmak Tırnakların düz şekilde kesilmesi ve törpülenmesi Ayaklara uygun ayakkabılar giymek Çorapların düzenli değiştirilmesi ve pamuklu çoraplar tercih etmek Ayakları koruyucu nemlendiriciler kullanmak Diyabetli bireylerin ayak sağlığına özel bir özen göstermeleri, erken uyarı işaretlerini fark etmeleri ve profesyonel sağlık desteği almaları, ciddi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir.